ラップで簡単！炙りとろニシンの棒寿司
とろニシンの皮部分を軽く炙って酢飯と合わせてラップで包むだけ！ とろニシンは、酢飯とも好相性なんです。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

とろニシンのオープンサンド
サワークリームの酸味とディルの香りが爽やかな仕上がり！ 味変でカレー粉やゆで卵を合わせるのもおすすめ。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

とろニシンのからしマヨゴマ和え
からしマヨネーズにすりゴマの香ばしさをプラス、最後にねぎを加えて簡単おつまみ完成です。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

とろニシンのお野菜ごろごろぬた和え
葉にんにくの酢味噌とあえた、旨みとさっぱりとした後味が夏にもうれしい味付け！
食感が楽しい、ライスペーパー煎餅と合わせてどうぞ。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

オイルサーディンのチーズトースト
オイルサーディンと玉ねぎのみじん切りを合わせてパテ風にチーズをのせてトースターで焼くだけで出来上がり。 マヨネーズをかけてから焼くのもおすすめ。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

オイルサーディンとじゃがいもの重ね焼き
オイルサーディンの旨みがじゃがいもに染み込み、パン粉を焼いた食感がおいしい♪具材をのせて焼くだけの簡単メニューです。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

いわしとオリーブ山椒のまぜご飯
白ご飯に具材を混ぜるだけ！オイルサーディンのオイル感に、キリっと味を引き締めてくれるオリーブ山椒が好相性です。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

オイルサーディンで簡単ディップ
みじん切りにした玉ねぎと細かく切ったオイルサーディンを容器に入れ、粗びきこしょう、醤油、マヨネーズを少々入れて混ぜわせるだけ！

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

ほたてと葉にんにくぬたソースでカプレーゼ風
ホタテの甘さに、葉にんにくのぬたソースが効いた一品に。 和えるだけでこんなに美味しい！

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

丸ごとほたての茶碗蒸し
深めの鍋を使って蒸すから蒸し器がなくても大丈夫！ ぷりぷりのほたてと蒸したときに出るだし汁を一緒に♪

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

レモンオイルのカルパッチョ
ほたてにレモンオイルとハーブソルトをかけただけの簡単カルパッチョ。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】

帆立貝のバター蒸し　パンとパセリのガルニソース
ほたてにバターの風味をしみ込ませるようにして蒸し焼きにした一品。

くわしい作り方はこちらから
＞＞【レシピページ】